Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C

    5 min

  2. 2

    Couper le brocoli en bouquets et les carottes en rondelles

    5 min

  3. 3

    Faire blanchir les légumes 5 minutes dans l'eau bouillante salée, égoutter

    5 min

  4. 4

    Disposer les légumes dans un plat allant au four, verser un peu d'eau

    2 min

  5. 5

    Râper le gruyère et en parsemer les légumes, ajouter des noisettes de beurre

    2 min

  6. 6

    Enfourner 12-15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré

    15 min

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