
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
300 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper les courgettes en demi-rondelles et le poivron en petits dés.
4 min
Faire revenir les légumes dans une casserole avec un filet d'huile et le cumin pendant 4 minutes.
4 min
Verser le lait de coco et 200 ml d'eau, porter à ébullition.
3 min
Ajouter les crevettes et cuire 5 minutes. Presser le citron vert, mélanger et servir.
5 min





