Hähnchen-Salat-Wrap mit Frischkäse

Name: Hähnchen-Salat-Wrap mit Frischkäse
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Hähnchenfleisch; 80 g Salat; 60 g Frischkäse; 2 Stück Tortillas; 1 Stück Tomaten; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 1 EL Senf

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-8 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines

16 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Das Hähnchenfleisch in einer Pfanne mit etwas Öl 8–10 Minuten garen und danach in Streifen schneiden.
10 min
2
Den Salat waschen und in Streifen schneiden. Die Tomate in kleine Würfel schneiden.
3 min
3
Die Tortillas leicht anwärmen.
1 min
4
Auf jede Tortilla etwas Senf streichen, dann Salat, Tomaten, Hähnchen und Frischkäse auftragen.
2 min
5
Die Wraps fest aufrollen und sofort servieren.
1 min