Soupe Crémeuse Chou-fleur et Carotte

Soupe Crémeuse Chou-fleur et Carotte 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes et chou-fleur en petits morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter les légumes. Faire revenir 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter l'eau et laisser mijoter 15 minutes jusqu'à tendreté des légumes.

    15 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Assaisonner, ajouter le parmesan râpé.

    3 min

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