Gemüse-Minestrone
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Vous avez besoin de
Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?
Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.
Etapes
- 1
Karotten schälen und würfeln. Brokkoli und Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
5 min
- 2
Olivenöl in einem Topf erhitzen, Karotten hinzufügen und 3 Minuten garen.
3 min
- 3
Wasser hinzugeben, zum Kochen bringen und Brokkoli sowie Blumenkohl hinzufügen.
8 min
- 4
10 Minuten köcheln lassen, dann Nudeln hinzugeben und garen, bis sie gar sind (8–10 Minuten).
10 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
2 min
