Quesadillas poireau & cheddar crème ciboulette
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-11 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
470 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Émince finement les poireaux. Fais-les fondre dans le beurre à feu moyen 5 minutes, saler et poivrer.
6 min
- 2
Mélange la crème fraîche avec la ciboulette ciselée, sel et poivre.
1 min
- 3
Répartis les poireaux et le cheddar sur 4 tortillas. Referme avec les 4 autres tortillas.
2 min
- 4
Fais dorer chaque quesadilla à sec dans une poêle chaude 2 minutes de chaque côté. Coupe en quartiers et sers avec la crème ciboulette.
6 min
