
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Apfel und Birne schälen und in kleine Würfel schneiden.
4 min
Die Früchte in einem Topf mit 2 EL Wasser und Zucker 5-6 Minuten kochen, bis sie weich sind. Mit einer Gabel zerdrücken.
6 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Butter in einer Pfanne schmelzen und die verquirlten Eier hineingießen.
3 min
Wenn die Eier anfangen zu stocken, den geriebenen Gruyère hinzufügen und die Omelette falten.
3 min
Die heiße Omelette mit dem Kompott auf der Seite servieren.
1 min





