Einfache Mehl- und Pfeffersuppe

Einfache Mehl- und Pfeffersuppe 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

4 gProtéines
6 gLipides
20 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

    2 min

  2. 2

    Das Mehl hinzufügen und zu einer goldenen Schwitze verrühren.

    3 min

  3. 3

    Das Wasser nach und nach unter Rühren zugießen, um Klumpen zu vermeiden.

    2 min

  4. 4

    10 Minuten köcheln lassen und nach Geschmack würzen.

    10 min

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