Cremige Brokkoli-Karotten-Suppe

Cremige Brokkoli-Karotten-Suppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Brokkoli in Röschen und Karotte in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Wasser angießen und aufkochen, dann 12 Minuten köcheln lassen.

    12 min

  4. 4

    Mit einem Stabmixer zu einer cremigen Suppe pürieren.

    2 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas geriebener Gruyère servieren.

    1 min

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