Pâtes au Gruyère et Brocoli

Pâtes au Gruyère et Brocoli 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes à l'eau bouillante salée selon les instructions du paquet. Cuire le brocoli à la vapeur pendant 8 minutes.

    12 min

  2. 2

    Préparer une béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, mélanger puis verser le lait petit à petit en fouettant. Laisser épaissir 3 minutes.

    5 min

  3. 3

    Mélanger les pâtes cuites, le brocoli et la béchamel. Ajouter 100g de gruyère, saler et poivrer.

    2 min

  4. 4

    Verser dans un plat, saupoudrer avec le reste du gruyère et enfourner à 200°C pendant 10 minutes jusqu'à dorage.

    10 min

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