Carottes rôties et lentilles poêlées

Name: Carottes rôties et lentilles poêlées
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Carottes; 150 g Lentilles corail; 400 ml Eau; 2 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 cuillère à café Sel; 1 pincée Poivre

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~1-2 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines

8 gLipides

20 gGlucides

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Etapes

1
Éplucher et couper les carottes en batons ou rondelles.
8 min
2
Disposer les carottes sur une plaque, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
2 min
3
Enfourner à 200°C pour 20 minutes.
20 min
4
Pendant ce temps, cuire les lentilles dans l'eau bouillante salée pendant 15 minutes.
15 min
5
Égoutter les lentilles et les mélanger avec les carottes rôties.
2 min
6
Assaisonner et servir chaud.
1 min