
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Erdbeeren und Himbeeren so lange mixen, bis eine glatte Sauce entsteht.
3 min
Den Schinken in kleine Stücke schneiden.
2 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verquirlen.
2 min
Die Butter in einer Pfanne schmelzen, die Eier hineingießen und bis zur Hälfte garen.
4 min
Den Schinken und den Gruyère hinzufügen, das Omelett falten und weitere 2 Minuten kochen.
3 min
Das Omelett mit einem feinen Strahl der Beerensauce servieren.
1 min





