Apfel-Birnen-Kompott aus dem Ofen

Name: Apfel-Birnen-Kompott aus dem Ofen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 3 Stück Apfel; 3 Stück Birne; 30 g Zucker; 20 g Schokolade; 10 g Butter

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~2-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Excellent · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines

6 gLipides

15 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

3pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

1
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
5 min
2
Äpfel und Birnen schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. In einen Bräter mit Zucker und Butter geben.
5 min
3
Zudecken und 20 Minuten im Ofen garen, bis das Obst sehr weich ist.
20 min
4
Aus dem Ofen nehmen, leicht mit einer Gabel zerdrücken, um ein Kompott zu erhalten. Mit geriebener Schokolade bestreuen.
2 min