
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen bringen.
5 min
Die Penne hinzufügen und 10-12 Minuten bis zum al dente Garen kochen.
12 min
Die schwarzen Oliven entkernen und grob hacken.
2 min
Die Pasta abseihen und mit Olivenöl und Oliven vermischen.
1 min