
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
Die Kartoffeln in einer Pfanne mit 10g Butter 8 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind. Würzen.
8 min
Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
15g Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die verquirlten Eier eingießen.
1 min
Wenn das Omelett anfängt zu stocken, die Kartoffeln und den Gruyère in die Mitte geben.
2 min
Das Omelett zusammenklappen und sofort servieren.
1 min





