
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C. Faire bouillir l'eau salée et cuire les coquillettes 2 minutes moins que le temps indiqué. Égoutter.
10 min
Émincer l'oignon et l'ail. Chauffer l'huile dans une poêle et les faire revenir 3 minutes.
3 min
Ajouter les tomates en conserve. Laisser mijoter 5 minutes. Assaisonner.
5 min
Verser les coquillettes dans un moule à tarte beurré. Verser la sauce tomate par-dessus. Couvrir généreusement de fromage râpé.
3 min
Enfourner 15-20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonne légèrement.
18 min





