
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~8-13 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
480 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Entrecôte 15 Minuten vor dem Grillen aus dem Kühlschrank nehmen. Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min
Die Zucchini in dicke Scheiben schneiden und die Paprika in breite Streifen. Mit Olivenöl bestreichen.
5 min
Den Grill auf hohe Hitze vorheizen. Das Entrecôte 4 Minuten pro Seite grillen, um es mittelgar zu garen.
8 min
Das Gemüse gleichzeitig mit dem Fleisch grillen, 3 bis 4 Minuten pro Seite, bis es zart und schön gebräunt ist.
4 min
Das Fleisch 3 Minuten ruhen lassen, dann aufschneiden und mit dem Gemüse und Chimichurri servieren.
3 min