
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Battre les œufs avec sel et poivre au fouet
2 min
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif
1 min
Verser les œufs battus et laisser cuire 30 secondes
1 min
Ajouter les lentilles sur une moitié de l'omelette
1 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement
5 min





