Gratin de poulet aux pommes de terre et brocolis

Gratin de poulet aux pommes de terre et brocolis 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper le poulet en cubes et les pommes de terre en dés.

    5 min

  2. 2

    Cuire les pommes de terre à la casserole avec de l'eau salée pendant 10 minutes.

    10 min

  3. 3

    Dans une poêle, faire revenir le poulet à l'huile pendant 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Préparer la sauce : faire un roux avec le beurre et la farine, ajouter le lait progressivement en fouettant. Saler, poivrer.

    5 min

  5. 5

    Mélanger le poulet, les pommes de terre, les brocolis et la sauce dans un plat. Saupoudrer de fromage râpé.

    3 min

  6. 6

    Cuire au four 15 minutes jusqu'à dorage.

    15 min

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