Soupe aux lentilles et légumes

Soupe aux lentilles et légumes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Épluchez et coupez les carottes et le céleri en petits dés

    5 min

  2. 2

    Dans une casserole, faites chauffer l'huile d'olive et versez les légumes. Laissez-les s'attendrir 3 minutes en remuant

    3 min

  3. 3

    Ajoutez les lentilles et l'eau. Portez à ébullition

    2 min

  4. 4

    Réduisez le feu et laissez mijoter 15-20 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient cuites

    18 min

  5. 5

    Salez et poivrez selon votre goût. Versez dans des bols et servez chaud

    2 min

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