Poulet rôti aux carottes et pommes de terre

Poulet rôti aux carottes et pommes de terre 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~8-12

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    5 min

  2. 2

    Découper carottes et pommes de terre en gros morceaux. Placer le poulet au centre d'un plat allant au four.

    5 min

  3. 3

    Disposer légumes autour du poulet, arroser d'huile, saler et poivrer généreusement.

    3 min

  4. 4

    Enfourner 40-45 minutes jusqu'à que le poulet soit doré et les légumes tendres.

    45 min

  5. 5

    Servir chaud directement du plat.

Tu pourrais aussi aimer