Cremige Sellerie-Lauch-Suppe

Cremige Sellerie-Lauch-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

3 gProtéines
4 gLipides
12 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Lauch waschen und in Ringe schneiden. Sellerie in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und Lauch und Sellerie 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Wasser hinzufügen, salzen und pfeffern. 15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.

    15 min

  4. 4

    Mit einem Stabmixer pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Heiß servieren.

    3 min

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