
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Laver et découper les poireaux en rondelles. Couper le céleri en petits morceaux.
5 min
Faire fondre le beurre dans une casserole et faire revenir poireaux et céleri pendant 5 minutes.
5 min
Ajouter l'eau, saler et poivrer. Laisser cuire 15 minutes à feu moyen.
15 min
Mixer à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture veloutée. Servir chaud.
3 min





