
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Ofen auf 180°C vorheizen. Springform mit Backpapier auslegen.
5 min
Schokolade und Butter zusammen im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
3 min
Eier mit Zucker in einer Schüssel schaumig schlagen, bis die Mischung hell und fluffig ist.
3 min
Schokoladen-Butter-Mischung sanft unter die Eier heben und vermischen.
1 min
Mehl, Kakao und Salz vermischen, dann schrittweise in die feuchte Mischung geben.
2 min
Vanille hinzufügen und den Teig in die vorbereitete Form gießen.
1 min
18-22 Minuten backen, bis die Mitte gerade gar ist, aber noch saftig bleibt.
20 min
Vor dem Schneiden in Quadrate abkühlen lassen und servieren.





