
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Éplucher et couper les pommes de terre en petits dés. Cuire à la poêle avec un peu d'huile et de beurre 10-12 minutes jusqu'à dorage.
12 min
Pendant ce temps, battre les œufs avec les herbes fraîches, le sel et le poivre.
2 min
Une fois les pommes de terre cuites, les retirer et les réserver. Faire fondre le reste du beurre dans la poêle.
2 min
Verser les œufs battus et laisser cuire 3-4 minutes. Ajouter les pommes de terre au centre avant de plier l'omelette.
4 min
Servir l'omelette avec une salade de tomate et salade verte.
2 min





