Name: Einfache Thunfisch-Mehl-Suppe
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Thunfisch in Dose; 750 ml Wasser; 2 EL Mehl; 2 EL Öl; 1 TL Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2 €

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

16 gProtéines

8 gLipides

10 gGlucides

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Etapes

1
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Mehl hinzufügen, gut umrühren.
2 min
2
Das Wasser schrittweise unter Rühren hinzugießen, um Klumpen zu vermeiden.
3 min
3
Den abgetropften Thunfisch, Salz und Pfeffer hinzufügen. 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
4
Heiß in Schüsseln servieren.