
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
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Chauffer l'huile dans une casserole et ajouter la farine, remuer pour bien mélanger.
2 min
Verser progressivement l'eau en remuant pour éviter les grumeaux.
3 min
Ajouter le thon égoutté, sel et poivre. Laisser mijoter 10 minutes.
10 min
Servir chaud dans des bols.





