Soupe Thon-Farine Simple

Soupe Thon-Farine Simple 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

16 gProtéines
8 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Chauffer l'huile dans une casserole et ajouter la farine, remuer pour bien mélanger.

    2 min

  2. 2

    Verser progressivement l'eau en remuant pour éviter les grumeaux.

    3 min

  3. 3

    Ajouter le thon égoutté, sel et poivre. Laisser mijoter 10 minutes.

    10 min

  4. 4

    Servir chaud dans des bols.

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