Gratin courge & chèvre noix romarin
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~9-14 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
365 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Préchauffe le four à 200 °C. Épluche et coupe la courge en fines lamelles, dispose-les dans un plat à gratin huilé en les superposant légèrement.
7 min
- 2
Verse la crème liquide sur la courge, sale, poivre et ajoute les feuilles de romarin.
2 min
- 3
Couvre de rondelles de chèvre et de cerneaux de noix grossièrement concassés.
2 min
- 4
Enfourne 20 minutes jusqu'à ce que la courge soit tendre et le dessus doré. Sers chaud.
20 min
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Poulet rôti aux carottes et pommes de terre
65 min
Salade de pommes de terre tiède au fromage et herbes
30 min