
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Das Hähnchen in Streifen und die Karotten in Stäbchen schneiden. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
10 min
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen. Das Hähnchen 8 Minuten garen, bis es goldbraun ist.
8 min
Die Karotten und den Brokkoli hinzufügen und weitere 7 Minuten garen.
7 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
1 min





