Stracciatella alla romana mit Spinat

Stracciatella alla romana mit Spinat 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

285 kcal

par portion

22 gProtéines
18 gLipides
8 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen. Möhren in kleine Würfel schneiden und 5 Minuten garen.

    6 min

  2. 2

    Eier mit geriebem Parmesan und Muskatnuss in einer Schüssel verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Frischen Spinat in die Brühe geben. Ei-Parmesan-Mischung in feinen Fäden hineinrieseln lassen und mit einer Gabel sanft durchrühren.

    2 min

  4. 4

    1 Minute köcheln ohne zu rühren, damit sich die Eifäden bilden. Sofort servieren.

    2 min

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