
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
2
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper une fente légère dans chaque banane non épluchée, le long de la peau.
2 min
Insérer des morceaux de chocolat dans la fente.
2 min
Placer les bananes dans une assiette allant au micro-ondes.
1 min
Cuire au micro-ondes 2-3 minutes à puissance maximale.
3 min
Laisser refroidir 1 minute et servir dans l'assiette.





