
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Nudeln al dente kochen. Abgießen.
12 min
Zwiebel und Knoblauch fein hacken, dann 2–3 Minuten in Olivenöl anbraten.
3 min
Dosenmtomaten hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
Gekochte Nudeln mit der Tomatensauce vermischen. In eine Auflaufform gießen.
2 min
Mozzarella zerpflücken und auf den Nudeln verteilen. Geriebenen Parmesan darüber streuen.
2 min
Bei 200°C 12–15 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist.
15 min