Kartoffel-Möhren-Suppe

Kartoffel-Möhren-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Möhren schälen und in Würfel schneiden.

    10 min

  2. 2

    Wasser in einem Topf mit einem Schuss Olivenöl zum Kochen bringen.

    2 min

  3. 3

    Gemüse hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen, bis es zart ist.

    15 min

  4. 4

    Suppe leicht pürieren oder mit Stückchen lassen, je nach Geschmack. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    3 min

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