Porridge aux flocons d'avoine et pommes caramélisées

Porridge aux flocons d'avoine et pommes caramélisées 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
10 gLipides
55 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Éplucher les pommes et les découper en petits dés. Faire fondre le beurre dans une poêle et les faire revenir avec le sucre jusqu'à caramélisation légère (5 minutes).

    8 min

  2. 2

    Dans une casserole, verser le lait et l'eau. Porter à ébullition.

    3 min

  3. 3

    Verser les flocons d'avoine dans le lait bouillant en remuant constamment. Ajouter une pincée de sel.

    5 min

  4. 4

    Laisser cuire 5-7 minutes à feu moyen en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une texture onctueuse.

    6 min

  5. 5

    Verser le porridge dans les bols et garnir généreusement avec les pommes caramélisées.

    1 min

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