Bowl d'agneau a la grecque sur verdures
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Emincer l'agneau en lanieres et assaisonner avec l'origan, le jus d'un demi-citron et l'huile d'olive.
5 min
- 2
Saisir l'agneau dans une poele tres chaude 3 minutes de chaque cote.
7 min
- 3
Pendant ce temps, couper le concombre en rondelles et les tomates en quartiers.
3 min
- 4
Repartir les epinards dans les bols, ajouter concombre et tomates, deposer l'agneau et arroser du jus de citron restant.
1 min
