Bretonische Apfel-Gruyère-Galetten

Bretonische Apfel-Gruyère-Galetten 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Äpfel schälen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.

    4 min

  2. 2

    Butter in einer Pfanne schmelzen und Äpfel 4–5 Minuten unter Rühren anbraten, dann salzen und pfeffern.

    5 min

  3. 3

    Crêpes kurz in der Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen.

    2 min

  4. 4

    Jede Crêpe mit Apfelkompott füllen, geriebenem Gruyère bestreuen und in der Mitte falten.

    3 min

  5. 5

    Sofort servieren, während es noch heiß ist.

    1 min

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