
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Couper le brocoli et la carotte en petits morceaux.
5 min
Faire fondre le beurre dans la casserole et cuire les légumes 8 minutes à feu moyen.
8 min
Verser le bouillon et laisser mijoter 10 minutes.
10 min
Mixer la soupe pour la rendre crémeuse (optionnel : garder un peu de texture).
3 min
Ajouter la crème fraîche et les crevettes, cuire 3 minutes supplémentaires.
3 min
Saler, poivrer et servir chaud.
1 min





