
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir l'eau salée pour les pâtes dans une casserole.
5 min
Cuire les pâtes selon le paquet.
10 min
Pendant ce temps, hacher finement l'oignon et l'ail. Couper le jambon en dés.
3 min
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et revenir l'oignon et l'ail 2 minutes.
2 min
Ajouter les tomates pelées et le jambon, cuire 8 minutes en mélangeant.
8 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la sauce.
1 min
Mélanger, saler, poivrer et saupoudrer de parmesan râpé.
1 min





