
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Kartoffeln und Karotten schälen und mit einem Gemüsehobel oder Messer fein aufschneiden.
10 min
Eine Auflaufform buttern und das Gemüse in abwechselnden Schichten anrichten.
3 min
Das Wasser über dem Gemüse verteilen, mit Butterflöckchen bestreuen, salzen und pfeffern.
2 min
Mit Alufolie bedeckt 30 Minuten backen.
30 min
Die Alufolie entfernen und weitere 5 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
5 min





