
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Éplucher et émincer finement les pommes de terre et les carottes à la mandoline ou au couteau.
10 min
Beurrer un plat allant au four et disposer les légumes en couches alternées.
3 min
Verser l'eau sur les légumes, parsemer de beurre en noisettes, saler et poivrer.
2 min
Couvrir de papier alu et enfourner pendant 30 minutes.
30 min
Retirer le papier alu et laisser gratiner 5 minutes supplémentaires jusqu'à dorage.
5 min





