
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Eier in eine Schüssel schlagen und mit dem Schneebesen verquirlen. Salz und Pfeffer hinzufügen.
2 min
Butter in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
2 min
Verquirlte Eier gießen und 1-2 Minuten ohne Rühren kochen lassen.
2 min
Gehackte Oliven auf die Hälfte des Omeletts verteilen.
1 min
Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.
2 min





