
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Kartoffeln und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden.
10 min
In einem Topf aus Butter und Mehl eine Roux herstellen.
3 min
Das Wasser unter Rühren nach und nach zugeben, um eine glatte Sauce zu schaffen.
5 min
Die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.
1 min
Die Kartoffel- und Möhrenscheiben in einer gebutterten Form abwechselnd schichten.
5 min
Die Sauce über das Gemüse gießen.
2 min
Im Ofen bei 180°C etwa 45 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
45 min





