Gratin aus Brokkoli und Blumenkohl mit Käse

Gratin aus Brokkoli und Blumenkohl mit Käse 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen. Brokkoli und Blumenkohl in kleine Röschen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das gesalzene Wasser zum Kochen bringen und das Gemüse 8 Minuten garen. Abgießen.

    8 min

  3. 3

    Das Gemüse in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Gruyère und Käse bedecken.

    3 min

  4. 4

    Mit Butterflocken bestreuen und 15 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

    15 min

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