
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Éplucher et couper en cubes les pommes de terre et carottes.
8 min
Porter l'eau à ébullition dans une casserole et ajouter les légumes.
2 min
Laisser cuire 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
20 min
Saler et poivrer la soupe selon le goût.
1 min
Faire griller les tranches de pain au four, les beurrer et saupoudrer de gruyère.
3 min
Servir la soupe chaude avec les tartines de pain au fromage.
1 min





