
Temps
55 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Préchauffer le four à 200°C. Couper les carottes en bâtonnets et les pommes de terre en quartiers.
10 min
Disposer le poulet au centre d'un plat, entourer avec les légumes. Verser l'huile, saler et poivrer généreusement.
5 min
Verser un peu d'eau au fond du plat et enfourner pour 45 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien doré.
45 min
Sortir du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.
5 min





