Salade Composée Poulet Gruyère

Salade Composée Poulet Gruyère 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Lavez et déchirez la salade en morceaux. Mettez-la dans un grand saladier.

    3 min

  2. 2

    Coupez le poulet en lanières régulières. Faites chauffer l'huile dans une poêle.

    3 min

  3. 3

    Cuisez le poulet 8 minutes à feu moyen-élevé en remuant régulièrement. Assaisonnez avec sel et poivre.

    8 min

  4. 4

    Pendant ce temps, râpez les carottes et le gruyère à l'aide d'une râpe.

    4 min

  5. 5

    Ajoutez les carottes et le gruyère sur la salade. Déposez délicatement le poulet chaud par-dessus.

    2 min

  6. 6

    Versez un trait d'huile d'olive, mélangez avec subtilité et servez aussitôt.

    1 min

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