
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Éplucher et trancher finement les pommes de terre
10 min
Beurrer un plat allant au four et y disposer la moitié des pommes de terre
2 min
Disposer les épinards frais sur les pommes de terre
2 min
Couvrir avec le reste des pommes de terre, saler et poivrer
1 min
Verser l'eau et un trait d'huile d'olive
1 min
Cuire au four à 180°C pendant 25 minutes jusqu'à dorage
25 min





