
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
275 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Égoutter et rincer les haricots noirs. Couper les poivrons en dés.
3 min
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faire revenir les poivrons 5 minutes.
5 min
Ajouter les haricots noirs, le cumin et le piment. Cuire 5 minutes en remuant.
5 min
Arroser de jus de citron vert, mélanger et servir.
2 min





