
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
8 min
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und ihn langsam in Olivenöl in der Pfanne anbraten.
3 min
Die Spaghetti nach der Angabe auf der Packung kochen (etwa 10 Minuten).
10 min
Die Pasta abtropfen lassen und in die Pfanne mit dem Knoblauch geben. Gut vermischen und abschmecken.
2 min