
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und beiseitestellen.
10 min
In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch feinwürfeln. Karotten und Sellerie in kleine Würfel schneiden.
10 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten. Karotten und Sellerie hinzufügen und 5 Minuten garen.
7 min
Die Konserventomaten mit den Kräutern hinzugießen. 5 Minuten köcheln lassen. Salzen und pfeffern.
5 min
Die Nudeln mit der Sauce vermischen. Heiß servieren.





